計算の根拠と公式情報
情報確認日：
この計算は診断、治療方針、処方の代替ではありません。症状や不安がある場合は医療機関に相談してください。
計算の根拠
男性: 基礎代謝量(kcal/日) = 13.397×体重(kg) + 4.799×身長(cm) − 5.677×年齢(歳) + 88.362。女性: 基礎代謝量(kcal/日) = 9.247×体重(kg) + 3.098×身長(cm) − 4.33×年齢(歳) + 447.593。
計算方法
年齢・性別・身長・体重から、安静時に生命維持に必要な推定エネルギー量（基礎代謝量）を、改良版Harris-Benedict式（Roza & Shizgal, 1984）で計算します。
対象外・確認が必要な条件
- 体組成（除脂肪量）を直接考慮しない回帰式のため、筋肉量が著しく多い・少ない場合は誤差が大きくなります。
- 1984年の研究集団（欧米成人）に基づく回帰式であり、間接熱量測定による実測値そのものではありません。
- 甲状腺機能異常など代謝に影響する疾患がある場合、この推定値は実際の基礎代謝量と乖離することがあります。
入力例：：30歳男性・身長170cm・体重60kgの場合
age- 30
sex- 男性
height- 170
weight- 60
基礎代謝量は約1,537.7kcal/日と推定されますが、これは統計的な推定値であり、個人の実測値とは異なる場合があります。
よくある質問
誰向けの計算機ですか？ 基礎代謝量
改良ハリス・ベネディクト式でBMRを計算します。
どんな値を入れればよいですか？
適用対象: 身体・代謝
どの程度の参考値ですか？
年齢・性別・身長・体重から、安静時に生命維持に必要な推定エネルギー量（基礎代謝量）を、改良版Harris-Benedict式（Roza & Shizgal, 1984）で計算します。
使い方
- 計算対象の値を入力して「計算する」を押してください。
- 計算結果が表示されたら、表示額と元データを比較してください。
- 男性: 基礎代謝量(kcal/日) = 13.397×体重(kg) + 4.799×身長(cm) − 5.677×年齢(歳) + 88.362。女性: 基礎代謝量(kcal/日) = 9.247×体重(kg) + 3.098×身長(cm) − 4.33×年齢(歳) + 447.593。