계산의 근거와 공식 정보
정보 확인일：
이 계산은 진단, 치료 방침, 처방을 대체하지 않습니다. 증상이나 불안이 있으면 의료기관에 상담하세요.
계산의 근거
남성: 기초대사량(kcal/일) = 13.397×체중(kg) + 4.799×신장(cm) − 5.677×연령(세) + 88.362. 여성: 기초대사량(kcal/일) = 9.247×체중(kg) + 3.098×신장(cm) − 4.33×연령(세) + 447.593.
계산 방법
연령·성별·신장·체중으로부터, 안정 시 생명 유지에 필요한 추정 에너지량(기초대사량)을 개정판 Harris-Benedict식(Roza & Shizgal, 1984)으로 계산합니다.
대상 외·확인이 필요한 조건
- 체조성(제지방량)을 직접 고려하지 않는 회귀식이므로, 근육량이 현저히 많거나 적은 경우 오차가 커집니다.
- 1984년의 연구 집단(구미 성인)을 기반으로 한 회귀식이며, 간접열량측정법에 의한 실측값 그 자체는 아닙니다.
- 갑상선 기능 이상 등 대사에 영향을 미치는 질환이 있는 경우, 이 추정값은 실제 기초대사량과 차이가 날 수 있습니다.
입력 예：：30세 남성·신장 170cm·체중 60kg의 경우
age- 30
sex- 남성
height- 170
weight- 60
기초대사량은 약 1,537.7kcal/일로 추정되지만, 이는 통계적인 추정값이며 개인의 실측값과 다를 수 있습니다.
자주 묻는 질문
누구를 위한 계산기인가요? 기초대사량
개정 해리스-베네딕트 공식으로 BMR을 계산합니다.
어떤 값을 입력해야 하나요?
적용 대상: 체격·대사
어느 정도의 참고값인가요?
연령·성별·신장·체중으로부터, 안정 시 생명 유지에 필요한 추정 에너지량(기초대사량)을 개정판 Harris-Benedict식(Roza & Shizgal, 1984)으로 계산합니다.
사용법
- 계산할 값을 입력하고 「계산하기」를 누르세요.
- 결과가 표시되면 표시된 값과 원본 자료를 비교하세요.
- 남성: 기초대사량(kcal/일) = 13.397×체중(kg) + 4.799×신장(cm) − 5.677×연령(세) + 88.362. 여성: 기초대사량(kcal/일) = 9.247×체중(kg) + 3.098×신장(cm) − 4.33×연령(세) + 447.593.